【季節の変わり目】
朝晩涼しくなり過ごしやすくなってきました。
が、最近こんな症状ありませんか？
□肩こり、腰痛がある
□イライラ・気分の変化が激しい
（ストレスがある）
□手足が冷える
□不眠である（寝付きが悪い、眠りが浅い）
□便秘・下痢気味である
□起床就寝時間が不規則である
□時々めまいがする
□全身が冷える
□頭痛
□食欲不振
□むくみやすい
いくつ当てはまりましたか？
5個以上の方は自律神経の乱れが疑われます(＞＜)
【自律神経とは？】
そもそも人間の体は交感神経と副交感神経といった２つの神経（自律神経）がバランスをとりながら、呼吸であったり体温調節、消化など無意識のうちに調節してくれています。（下記写真参照）
例：ストレスなどで「自律神経が乱れてますね」と良く言われるのは交感神経が働き過ぎている状態です。
【寒暖差でもストレスを感じる】
実は今の時期寒暖差が激しいことで、自律神経が頑張り過ぎています。
あなたが朝晩寒くなってきても半袖で頑張っている時
交感神経は体を温めようと必死で頑張っています。
つまり、朝起きた瞬間から寝る寸前まで交感神経の出番。。。( ･ㅂ･)و ̑̑
副交感神経が出番を見失っています。。。(´△｀)
それが自律神経の乱れの原因です。
【ヘッドスパと自律神経】
・副交感神経を働かせる
働きすぎた交感神経のせいで副交感神経は自分の出番が分からなくなっています。
そんな時ヘッドスパで副交感神経を「おいでおいで」と舞台へ呼んであげる事で出番を分からせてあげる働きがあります(≧∇≦)/
交感神経の一人舞台はお終いです。
・睡眠の質改善
昼間、交感神経が働きすぎな方は脳が酸素不足を起こし睡眠の質が低下します。
ヘッドスパによって多くの酸素を脳へ届ける事で夜の睡眠の質改善にもつながります( ˘ω˘ ）ｽﾔｧ…
・筋肉と血管からもアプローチ
ドライヘッドスパは筋肉をストレッチさせる事で筋肉をほぐし、血流を促進させて行きます。
つまり副交感神経を働かせるのです。
【偏頭痛が頻発する方】
「女心と秋の空」ということわざ通り秋は天気（気圧）が変化しやすい季節です。
偏頭痛でお悩みの多くの方はドライヘッドスパで血行不良やむくみを解消することで落ち着きます。
お一人お一人に合ったドライヘッドスパを！
当店では筋肉のハリでお悩みの方とむくみでお悩みの方とは手技を変え、より効果的なドライヘッドスパをご提供しております。
ご自分がどんな症状にお悩みなのかご来店時にお気軽にお伝えくださいm(_ _)m
↑LINE公式アカウントでは、トークでお気軽にご質問ご予約も承っております。
今ならLINE公式アカウントご登録で２０％OFFクーポンプレゼント
（初めての方に限ります）
Bulu relaxation（ブル リラクゼーション）
090-2572-0118
浜松市中区茄子町166-2プレジールメゾン201
月曜定休・他不定休有
※女性専用プライベートサロン
営業時間 12：00〜21：00
駐車場2台有り
