【マッサージ効果が２日ともたない？】
ほとんどの肩こり首こりでお悩みの方が、真っ先に思いつくのは整体や全身のマッサージ店だと思います。
しかしこんな経験ありませんか？
時間とお金をかけてマッサージ店へ駆け込んだ翌日・・・
「あれ？昨日マッサージしたよね？昨日は軽くなったと思ったのに体重くない？？？」
そのコリは筋肉の疲れだけだはなかったのではなかったのではないでしょうか？
本当の原因は・・・
ストレスによる自律神経の乱れからくるコリ
ではないですか？
【自律神経とは？】
自律神経とは「交感神経（活動）」と「副交感神経（リラックス）」という２つの神経がバランスよくスイッチを切り替えていくものです。
ストレス状態の時、このスイッチがONのままの状態になり脳はOFFにするやり方を忘れてしまいます。
これが、「自律神経の乱れ」です。
ストレスからくるコリの場合、痛みがある場所だけほぐしても脳が「元に戻さなきゃ」と、また筋肉を固めてしまいます。
また、交感神経がずっとONの状態では睡眠によって疲れを取ることができていません。
【ストレスからくるコリにはドライヘッドスパ！】
ドライヘッドスパは肩や首に繋がる筋肉を伸ばし頭の筋肉を緩めていきます。
さらに頭の血行をよくすることで脳髄液の流れを緩和し神経の伝達を促してくれます。
また、リラックスや「気持ちいい」という感覚を脳に伝え、副交感神経を呼び起こし、スイッチのON/OFFをスムーズにさせ、ストレスに強い脳を作ります。
揉んでも揉んでも取れない肩こり首こりでお悩みの方
あなたの脳が必要としていたのは肩のマッサージではなくドライヘッドスパではないでしょうか？
後頭部、側頭部、前頭部、目まわりをまんべんなくゆっくりほぐすドライヘッドスパで脳から疲れをとってください。
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