自粛生活も当たり前になってきた2021年。
お家で過ごす時間も慣れ、パソコンやスマホを1日中眺めてる方も多いのではないでしょうか？
「眼精疲労」
の心当たりはありませんか？
【眼精疲労の原因】
筋肉の緊張
パソコンやスマホを使用中は常にピントを合わせるために目やその周囲の筋肉を使い続けます。
そのため筋肉が緊張してしまい疲労します。
ブルーライト
ブルーライトという強い光を浴び続けることで目が常に緊張状態となり負担になります。
ドライアイ
パソコンやスマホなど光源をずっと見つめていると常に緊張を強いられ、まばたきの回数が減ります。
（通常は毎分15～20回程度。
パソコン・スマホ作業中は毎分1～2回に激減）
【眼精疲労によるトラブル】
1.肩こり
パソコンやスマホを使用中は同じ姿勢で長時間いることが多いので眼精疲労とともに肩こりも併発します。
2.ニキビ、くすみ
眼精疲労、肩こりなどは頭部の血行を悪くしてしまいます。
血液は酸素や栄養素など、大切な成分を運ぶ働きがあります。
血行不良によりニキビやくすみの症状が出やすくなります。
3.抜け毛の増加、頭皮の老化促進
ニキビ、くすみ同様に血行不良が原因で必要な栄養素が運ばれず、頭皮の老化促進や抜け毛が増加します。
目が疲れているだけと侮っていると大切な髪を失うことになりかねません。
4.お顔のたるみ
パソコンやスマホを長時間使用している時表情筋は常に緊張状態のまま動かない状態が続きます。
そのため表情筋や前頭筋、側頭筋が凝り固まり、お顔全体のたるみにもつながります。
5.睡眠の質の低下
血行不良のため、脳への酸素量が減り睡眠の質が低下します。
睡眠の質が低下すると、睡眠によってしっかり疲れがとれなくなり心臓の動きも低下するため更なる血行不良やむくみにつながります。
たかが眼精疲労と侮るなかれ！ですね。
【眼精疲労にドライヘッドスパ】
ドライヘッドスパでは後頭部、側頭部、前頭部、目周りの筋肉をじっくりゆっくりストレッチさせ緊張をほぐし血行を促進させていきます。
ポイント１：ホットアイマスクの使用
ブル リラクゼーションではホットアイマスクを使用し目の周りの筋肉を温めてから筋肉をほぐす事でより血行促進を促します。
ポイント２：脳に不快感を与えない魔法の手技
指の力ではなく腕の重みだけを使ってストレッチさせていきますので、お客様の脳に痛みや不快感などのストレスを与えません。
（美容室やエステなどで行われるほとんどのヘッドスパが指の力でぐりぐりほぐすスタイルです。
筋肉をほぐそうとしていますが脳に不快感を与えてしまい逆に緊張状態にしてしまいます。）
よくお客様に「60分もマッサージしててよく指疲れないね」と不思議がられますが、指の力を使ってないので1時間ほぐし続けても疲れないのです！
確実に筋肉をストレッチさせる専門店ならではのドライヘッドスパをぜひお試しください。
’２１年１１月末までオータムキャンペーン開催中！
ヘッドスパ60分 ¥6,600▶︎▶︎▶︎￥４，９５０ のチャンス★
↑LINE公式アカウントでは、トークでお気軽にご質問ご予約も承っております。
オータムキャンペーン開催中！LINE公式アカウントからクーポンでGETしてね！
Bulu relaxation（ブル リラクゼーション）
090-2572-0118
浜松市中区茄子町166-2プレジールメゾン201
月曜定休・他不定休有
※女性専用プライベートサロン
営業時間 12：00〜21：00
駐車場2台有り
